как пойти гулять с новорожденным

Наконец-то суматоха с переездом из роддома домой стихла, малыш выкупан, накормлен и сладко спит. Утром придет участковый врач, осмотрит ребенка... И можно пойти погулять. А можно ли?

Действительно, когда же можно начинать прогулки с новорожденным? Этот вопрос актуален для всех мамочек, но однозначного ответа на него не существует. Все дети разные, живут в разных климатических условиях, а еще есть обычаи разных народов, когда малыша впервые выносят на улицу только спустя определенное время (в разных культурах этот срок разный — от 40 до 66 дней). Не стоит забывать и о состоянии здоровья мамы, которая будет совершать прогулки чаще всего.

Со здоровым новорожденным, при нормальном самочувствии мамы или при наличии помощника, который будет гулять с малышом, при хорошей погоде (то есть без дождя, снега, сильного ветра, при не очень низкой и не очень высокой температуре воздуха) на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3 —5-й день после выписки. Чаще всего во время прогулки успокаивается даже самый беспокойный ребенок. А после прогулки появляется аппетит и у тех малышей, у кого он не самый лучший. Кроме того, прогулка — это еще один способ закаливания и адаптации крохи к окружающему миру, так как ребенок приучается к перепадам температуры, к ощущению движения воздуха, а не только к комфорту домашней обстановки

Согласно церковным правилам, только что родившая женщина на протяжении последующих 40 дней не посещает людных мест и ни в коем случае не может посещать церковь и приклоняться к святыням. Ровно столько же ребеночка не показывают никому из посторонних, поэтому на улицу с ним также не выходят.

Но в педиатрии действуют свои законы и правила, согласно которым с новорожденным ребенком можно и нужно гулять вскоре после родов. На какой день можно вывести ребенка на улицу, и что следует знать молодой маме, собираясь на первую прогулку с малышом?

Когда выйти гулять с новорожденным первый раз?

Только что появившийся на свет кроха нуждается в некотором адаптационном периоде. Рождение для младенца — тяжелая работа и большой стресс. Здесь для него все ново и непривычно, и чтобы адаптироваться к миру вне маминого животика, нужен какой-то период.

Естественно, что резкие перепады температур, частая смена окружающей среды и любые новшества для него сейчас не очень желательны. Малыш нуждается в покое и материнском тепле и заботе.

По приезду домой из роддома он снова привыкает к новым людям, новому укладу, даже к новым процедурам: теперь вы его и покупать сможете наконец-то! А когда же повести кроху на первую прогулку?

Это во многом зависит от времени года и состояния малыша. Если мама чувствует себя хорошо или погулять с коляской может кто-то другой, а ребеночек абсолютно здоров и никаких противопоказаний к прогулкам на данный момент у него нет, то в теплую погоду можно отправиться на улицу хоть и со следующего дня. Некоторые педиатры предлагают выждать несколько дней.

Зимой при минусовой температуре лучше подождать около двух недель, прежде чем выйти с новорожденным гулять. А тем временем устраивать прогулки в квартире при помощи ежедневных проветриваний комнат

Первую прогулку с младенцем рекомендуется проводить не ранее второй недели жизни. Ее длительность должна составлять не более 15 минут. Важно, чтобы кроха был правильно одет, а мать взяла с собой вещи первой необходимости - подгузники, мокрые салфетки и воду.

Когда начинать первые прогулки

Специалисты рекомендуют начинать прогулки с крохой со второй недели его жизни. Независимо от времени года, длительность первого выхода на улицу должна составлять не более 15 минут. С каждым днем время пребывания на свежем воздухе должно постепенно увеличиваться, пока не достигнет двух-трех часов – в зависимости от возможностей мамы и погодных условий. Следует обратить внимание на то, что в холодные месяцы следует уделить особое внимание одежде новорожденного. Поскольку его способность к терморегуляции еще не развита, очень важно не допустить перегрева или переохлаждения. При температуре воздуха ниже 10-12 градусов педиатры рекомендуют отложить первые прогулки с малышом на некоторое время.

Как правильно одевать кроху

Чтобы ребенок не вспотел перед выходом на улицу, следует придерживаться простого правила: сначала одевается мама, затем – малыш. Следует помнить, что новорожденного ни в коем случае нельзя излишне кутать, ведь перегрев для него может быть опаснее замерзания.

В летнее время года отличным вариантом станут легкие бодики из хлопка. Это универсальная вещь, которая максимально удобна в использовании. Она предусматривает открытый доступ к ручкам и ножкам, а также радует родителей удобными застежками между ножек, которые идеально подходят для быстрой смены памперса. Обязательным атрибутом является легкая шапочка, желательно на завязках, которая предохранит головку крохи от перегрева.

В зимнее время года подойдут комбинезоны или конверты с овечьей шерстью

Если ваш малыш подрос, и ему уже не интересно гулять исключительно на детской площадке во дворе дома, можете сводить его на прогулку в другое место. Для того чтобы вам было веселее, можно позвать с собой знакомых мам с детьми.

Вы прекрасно проведете время в парке, особенно если он хорошо обустроен: есть детские площадки с качелями и турниками, фонтаны, беседки, скамейки. Обычно в таких парках гуляет много родителей с детьми, поэтому у вашего ребенка будет возможность пообщаться со сверстниками.

Детям понравится гулять в зоопарке. Даже если они уже бывали там, все равно им доставит удовольствие увидеть в очередной раз полюбившихся животных. Еще один вариант общения с животными - сводить ребенка покататься на пони. Это не только просто и интересно, но и очень полезно.

Ботанический сад - отличное место для спокойной прогулки среди цветов и редких видов растений. Также детям нравится проводить время у водоемов, кормить птиц и наблюдать за ними.

Если в вашем городе есть дендрарий, обязательно погуляйте там с детьми. В дендрарии чистый воздух, там можно покататься на велосипеде, поиграть в подвижные игры, организовать мини-соревнования. Можно взять с собой покрывало и немного еды и перекусить прямо в парке, устроив маленький веселый пикник.

Конечно же, любой ребенок обрадуется прогулке в парке аттракционов, где можно покататься на разных качелях и каруселях, попрыгать на батутах, прокатиться на лошади. Иногда такие развлечения бывают затратными, поэтому не стоит их устраивать слишком часто, чтобы ребенок не привык к готовым развлечениям, а мог играть на улице и сам.

Если ваш ребенок уже достиг возраста 5-6 лет, сводите его покататься на картингах. Это не только развлечение на открытом воздухе, но еще и упражнения для развития первого навыка управления транспортом

Первые прогулки вашего малыша

Беременность – самый счастливый период в жизни будущей мамы. Однако к чувству счастья непременно примешивается чувство беспокойства. Все девять месяцев женщину беспокоят мысли о благополучном исходе беременности, о здоровье малыша, страх перед родами.

И вот, наконец, происходит настоящее чудо – рождение маленького человека. Казалось бы, все тревоги позади, а мамино счастье совсем рядом, стоит лишь протянуть руку и можно погладить маленькую щёчку, почувствовать тёплое дыхание родного крохи.

Однако с рождением малыша рождаются и новые тревоги и проблемы. Одним из наиболее часто возникающих вопросов является вопрос о том, когда можно начинать гулять с новорожденным.

Первая прогулка с новорожденным – всегда волнительное событие. Родителей переполняет гордость, радость и ещё целый букет эмоций. В том числе и лёгкое беспокойство: как одевать новорожденного кроху на улицу, а так же то, сколько времени гулять с новорожденным малышом? И хотя родителям «со стажем» такие страхи кажутся смешными, эти волнения вполне понятны. Ведь молодые родители только осваиваются со своей новой ролью мамы и папы и для них всё ещё ново и неизведанно.

Очень сложно дать однозначные рекомендации по поводу того, когда начинать гулять с новорожденным, идеально подходящие всем детям без исключения, ведь все детки абсолютно разные. Для того чтобы первая прогулка новорожденного принесла крохе пользу, а маме с папой настоящее удовольствие, следует учитывать несколько факторов, таких как время года и самочувствие малыша, а также погодные условия. Ниже приведены некоторые полезные советы, которые могут разобраться молодой маме, когда гулять с новорожденным и сколько должна длиться прогулка

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для любого ребенка или даже взрослого. Все врачи мира рекомендуют каждому, кто следит и заботится о своем здоровье, ежедневно совершать пешие прогулки. Для новорожденного ребенка они особенно полезны: улучшают его адаптацию к внешней среде, служат прекрасным естественным закаливанием и укрепляют иммунитет, способствуют выработке в организме необходимого ребенку витамина Д и препятствуют образованию рахита, улучшают снабжение клеток и тканей кислородом, улучшают сон и аппетит…

Только что родившей женщине прогуляться тоже будет нелишним: прогулки помогут быстрее восстановиться и вернуться в форму, дадут возможность отдохнуть от домашних забот, развеяться, и также улучшить кровообращение и кислородное питание в организме.

Когда можно выйти гулять с новорожденным впервые?

Раньше считалось, что лучше выждать, по крайней мере, 14 дней, прежде чем выйти с новорожденным на улицу впервые. Причем, эта рекомендация в одинаковой степени касается холодного зимнего и жаркого летнего периода. В межсезонье — весной и осенью — выходить на первую прогулку с новорожденным можно уже на 6-7 день после рождения, если позволяет погода.

Современные же врачи выражают более прогрессивные мысли по этому поводу: гулять с новорожденным можно хоть и в день выписки из роддома, если у Вас будут на это силы и желание. Но, как правило, маме требуется несколько дней, чтобы освоится в новой роли: ребенок требует очень много сил и внимания, а домашние дела, как правило, тоже никто не отменял

Как учесть все возможные нюансы и предоставили варианты решения «зимних» проблем, чтобы от прогулки с грудничком получать только удовольствие и максимальный комфорт?

С наступлением лютых морозов все актуальнее становятся вопросы о том, как гулять с ребенком зимой: нужно ли гулять вообще, сколько гулять, как правильно одеть ребенка, как не обморозить щеки в жуткий холод и многие другие.

Молодые мамы грудных деток, для которых это первая зима, переживают особо. Ведь гулять зимой с новорожденным — это мероприятие, которое, зачастую, требует длительных сборов и сопровождается особой тревогой: как не перегреть малыша, как не дать ему замерзнуть, как покормить, как успокоить и т. д. Я уже не говорю о поездках с младенцами по делам: в транспорте, в машине — с холода в помещение и обратно. Такие путешествия для многих мам кажутся большим подвигом, а не обычной сценкой из жизни.

Давайте разберемся во всех тонкостях зимних прогулок с детьми, чтобы не просто не бояться морозных дней, а получать от них удовольствие и испытывать максимальный комфорт!

Не знаю, как на счет гулять, но, по крайней мере, свежий воздух младенцам нужен. К тому же, маленькие дети лучше и дольше спят на свежем воздухе, а для мамы прогулка — это смена обстановки, отдых и своеобразный фитнесс. Гулять в общепринятом смысле слова совсем не обязательно, т. е. толкать перед собой коляску четко установленное время.

Лучше совмещать приятное с полезным: пройтись с деткой через парк в торговый центр и обратно, заглянуть к подруге в гости. И малыш насытится кислородом, получит свою дозу витамина Д, и мама не зачахнет и не погрязнет в рутине